KRANKHEITSBILDER

Konkrete medizinische Informationen bei Gesundheitsproblemen von Akne bis Zahnschmerzen; deren Ursachen und Möglichkeiten der Vorbeugung. Alle Beiträge werden von Ärzten oder Apothekern erstellt und patientengerecht aufbereitet.




 
 
 

Müdigkeit

 

Müdigkeit – wer kennt sie nicht? Wir sind immer mal wieder nicht ausgeschlafen. Das ist ganz normal und mit ein paar Stunden Schlaf behoben. Anhaltende Müdigkeit aber und andauernde Erschöpfung können auf Krankheiten hinweisen. Dabei muss es sich nicht immer gleich um einen Burnout handeln. Viele Erkrankungen beginnen mit einem schleichenden Verlust an Leistungsfähigkeit, die sich als Müdigkeit und Erschöpfung bemerkbar machen. Wenn Sie ohne nachvollziehbare oder harmlose Erklärung immer wieder Müdigkeit erleben, sollten Sie damit zum Arzt gehen.

 

Symptome

  • gähnen, schläfrig sein
  • verminderte Leistungsfähigkeit
  • Konzentrationsstörungen
  • brennende Augen, Augenflimmern und Schwarzwerden vor den Augen
  • Ohrensausen
  • Schweißausbrüche und/oder kalte Hände
  • Stimmungsschwankungen

 

Ursachen

  • Schlafstörungen
  • schwere Erkrankungen oder Operationen
  • Eisenmangel oder Jodmangel
  • niedriger Blutdruck
  • Stress
  • Burn-out-Syndrom durch permanente Überbelastung
  • Schichtarbeit mit häufigen Wechselschichten und Nachtdienst
  • psychovegetative Beschwerden wie depressive Verstimmungen, Angststörungen und Nervosität
  • Schilddrüsenunterfunktion
  • Medikamente (Nebenwirkungen und Missbrauch)

 

Behandlung

  • geeignete Therapie abhängig von der Ursache
  • nur unter engmaschiger Kontrolle Schlaf- und Beruhigungsmittel wie Benzodiazepine

 

Selbsthilfe

  • ausgewogene, vollwertige Ernährung, nicht nach 18 Uhr essen
  • Sport und Bewegung
  • nicht rauchen
  • wenig Alkohol
  • ausreichend Schlaf
  • sinnvoller Wechsel zwischen Belastung und Entspannung

 

Wann zum Arzt?

  • bei anhaltender Müdigkeit ohne leicht nachvollziehbare Begründung
  • wenn Sie sich krank fühlen
  • bei begleitenden Lymphknotenschwellungen, Schmerzen, Fieber, Schwindel und ungewollten Gewichtsveränderungen

 

Ausführliche Informationen über Müdigkeit, chronische Müdigkeit (CFS) und Schlafstörungen finden Sie bei "meine-gesundheit.de"

 

Bad Oeynhausen, Nordrhein-Westfalen

Tel: 05731 782-0
Fax: 05731 782-799
www.rehaklinik.de

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